如果你想在你的游泳運動的最高水平上競爭,你應該採取一些致勝心態。游泳運動員個人可以遵循七項原則來展示這種實現精英表現的方法。

SWOLF是用來測量游泳運動員的技術和能力的方法。隨著運動員游泳能力的提高，他的個人數值紀錄也會降低。